Bolehkah Berenang dengan Lensa Kontak? Risiko, Pencegahan, dan Alternatifnya

Jawaban cepat

Berenang dengan lensa kontak tidak disarankan karena tingginya risiko infeksi mata akibat mikroorganisme yang ada di dalam air. Jika terpaksa, gunakan lensa sekali pakai harian dan kenakan kacamata renang kedap air, tetapi pilihan teraman adalah melepas lensa dan menggunakan kacamata renang dengan resep.

Bayangkan ini: hari musim panas yang terik, kolam renang yang berkilau, dan Anda siap untuk menyelam. Tetapi Anda memakai lensa kontak. Bisakah Anda tetap memakainya? Banyak orang melakukannya, tetapi apakah itu aman? Jawaban singkatnya adalah tidak, dan inilah alasannya.

Air, baik di kolam renang, laut, atau pancuran, mengandung mikroorganisme yang dapat menempel pada lensa kontak Anda dan menyebabkan infeksi mata yang serius. Artikel ini membongkar mitos umum tentang berenang dengan lensa kontak dan memberikan saran praktis untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Risiko Berenang dengan Lensa Kontak

Saat Anda berenang dengan lensa kontak, lensa Anda bertindak seperti spons, menyerap air dan kontaminan apa pun yang dibawanya. Ini termasuk bakteri seperti Pseudomonas aeruginosa dan Acanthamoeba, yang dapat menyebabkan infeksi yang menyakitkan dan bahkan kehilangan penglihatan. Risikonya jauh lebih tinggi daripada memakai lensa dalam kondisi normal.

Bahkan di kolam yang mengandung klorin, klorin tidak cukup untuk membunuh semua mikroorganisme, dan air dapat menyebabkan lensa Anda berubah bentuk, menempel di mata, atau menjadi tidak nyaman. Selain itu, jika air memercik ke mata Anda, air dapat membilas lensa atau menyebabkannya terlipat, yang menyebabkan iritasi dan potensi goresan pada kornea.

• Selalu lepaskan lensa sebelum berenang jika memungkinkan.
• Jika Anda harus memakainya, gunakan lensa sekali pakai harian untuk meminimalkan risiko infeksi.
• Kenakan kacamata renang kedap air yang pas untuk mencegah air masuk ke mata Anda.

Mitos: 'Saya Bisa Menutup Mata di Bawah Air'

Beberapa orang berpikir bahwa dengan menutup mata di bawah air, mereka dapat melindungi lensa mereka. Namun, air masih bisa merembes masuk saat Anda membuka mata sebentar, atau melalui tegangan permukaan saat mata tertutup. Bahkan sedikit air pun dapat membawa patogen berbahaya.

Selain itu, perubahan tekanan di bawah air dapat menyebabkan lensa Anda bergerak atau terlipat, membuatnya tidak nyaman dan berpotensi merusak kornea. Risikonya tidak sepadan.

Mitos: 'Klorin Membunuh Semua Bakteri, Jadi Aman'

Meskipun klorin adalah disinfektan, klorin tidak efektif terhadap semua jenis mikroorganisme, terutama Acanthamoeba, yang resisten terhadap klorin dan dapat menyebabkan infeksi mata parah yang disebut keratitis Acanthamoeba. Infeksi ini sulit diobati dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.

Selain itu, klorin dapat menyebabkan lensa kontak Anda rusak, mengurangi masa pakai dan kenyamanannya. Kombinasi klorin dan lensa adalah resep untuk iritasi mata dan potensi kerusakan.

Tindakan Pencegahan Jika Anda Benar-Benar Harus Berenang dengan Lensa

Jika Anda tidak punya pilihan selain memakai lensa saat berenang, Anda dapat mengurangi risiko dengan mengikuti tindakan pencegahan berikut: gunakan lensa sekali pakai harian, kenakan kacamata renang kedap air berkualitas tinggi, dan hindari membuka mata di bawah air. Setelah berenang, segera lepaskan lensa dan buang jika lensa tersebut sekali pakai harian.

Untuk lensa yang dapat digunakan kembali, bersihkan dan disinfeksi secara menyeluruh dengan larutan lensa kontak sebelum memakainya lagi. Jangan pernah menggunakan air atau air liur untuk membersihkan lensa Anda, karena ini dapat memasukkan kontaminan tambahan.

• Gunakan lensa sekali pakai harian untuk menghindari kontaminasi jangka panjang.
• Kenakan kacamata renang yang menutup rapat di sekitar mata Anda.
• Jangan pernah tidur dengan lensa setelah berenang; beri mata Anda istirahat.

Mitos vs. Fakta: Kesimpulan Singkat

• Mitos: Tidak apa-apa berenang dengan lensa kontak jika Anda menutup mata.: Air masih bisa masuk ke mata Anda, dan perubahan tekanan dapat menyebabkan pergerakan lensa. Verdik: Salah. Lepaskan lensa sebelum berenang.
• Mitos: Klorin membunuh semua kuman, jadi berenang di kolam aman.: Klorin tidak membunuh Acanthamoeba dan dapat merusak bahan lensa. Verdik: Salah. Bahkan kolam pun menimbulkan risiko.
• Mitos: Lensa sekali pakai harian aman untuk berenang.: Lensa ini lebih aman daripada lensa yang dapat digunakan kembali, tetapi tetap tidak bebas risiko; air dapat membawa patogen. Verdik: Sebagian benar. Gunakan dengan kacamata renang dan buang segera setelahnya.

Fakta Produk: Alternatif yang Lebih Aman untuk Aktivitas Air

• Gloria Candle Brown 14.2mm, 3 Bulan 2 Pcs: Dibuat untuk para wanita yang peduli bagaimana mata mereka menyempurnakan penampilan. Gloria Candle Brown 14.2mm oleh CONSMY adalah lensa kontak berwarna cokelat madu hangat — cokelat madu hangat yang terkena sinar matahari yang menghangatkan area mata seperti cahaya sore hari. Lensa ini dirancang untuk pemakaian sehari-hari, bukan untuk paparan air. Jika Anda berencana berenang, lebih aman memilih lensa sekali pakai harian.

  

• [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 Hari): GlowyLockTM Moonstone Pro memiliki cincin limbal gelap alami dan dasar biru navy yang kaya, dipadukan dengan sorotan biru air yang tetap terkunci sempurna di bagian bawah mata Anda melalui desain berbobot GlowyLockTM (teknologi pengunci sumbu). Lensa sekali pakai harian ini adalah pilihan yang lebih baik untuk paparan air sesekali, karena Anda dapat membuangnya setelah berenang untuk menghindari kontaminasi.

Berenang dengan lensa kontak berisiko, tetapi dengan tindakan pencegahan yang tepat, Anda dapat meminimalkan bahaya. Untuk aktivitas air sesekali, pertimbangkan untuk menggunakan lensa sekali pakai harian seperti [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 Hari) dan selalu kenakan kacamata renang. Namun, pilihan teraman adalah melepas lensa dan menggunakan kacamata renang dengan resep. Mata Anda tak tergantikan—lindungi mereka.