コンタクトレンズで泳げる？リスク、注意点、代替案

クイックアンサー

コンタクトレンズを装着したまま泳ぐことは、水中の微生物による眼感染症のリスクが高いため推奨されません。どうしても必要な場合は、デイリーディスポーザブルを使用し、防水ゴーグルを着用してください。しかし、最も安全な方法はレンズを外し、度付きゴーグルを着用することです。

こんなシチュエーションを想像してみてください。暑い夏の日、きらめくプール、さあ飛び込もうという時、あなたはコンタクトレンズを着けています。そのまま着けていてもいいのでしょうか？多くの人がそうしていますが、安全なのでしょうか？簡単に答えると、ノーです。その理由を説明します。

プール、海、シャワーなど、水には微生物が存在し、それがコンタクトレンズに付着して深刻な眼感染症を引き起こす可能性があります。この記事では、コンタクトレンズを着けたまま泳ぐことに関する一般的な誤解を解き、目を健康に保つための実用的なアドバイスを提供します。

コンタクトレンズを着けたまま泳ぐリスク

コンタクトレンズを着けたまま泳ぐと、レンズがスポンジのように水とその中に含まれる汚染物質を吸収します。これには緑膿菌やアカントアメーバなどの細菌が含まれ、痛みを伴う感染症や視力喪失につながる可能性があります。このリスクは、通常の状態でレンズを着用するよりもはるかに高くなります。

塩素処理されたプールでも、塩素はすべての微生物を殺すには十分ではなく、水によってレンズの形状が変化したり、目に張り付いたり、不快感を引き起こしたりする可能性があります。さらに、水しぶきが目に入ると、レンズが流されたり、折りたたまれたりして、炎症や角膜の傷につながる可能性があります。

• 可能な限り、泳ぐ前には必ずレンズを外してください。
• どうしても着用する必要がある場合は、感染リスクを最小限に抑えるためにデイリーディスポーザブルを使用してください。
• 水が目に入らないように、ぴったりフィットする防水ゴーグルを着用してください。

誤解：「水中で目を閉じていれば大丈夫」

水中で目を閉じていればレンズを守れると考える人もいます。しかし、目を開けた瞬間に水が浸入したり、目を閉じていても表面張力によって水が入り込むことがあります。ほんの少しの水でも有害な病原体が含まれている可能性があります。

さらに、水中での圧力変化によりレンズが動いたり折りたたまれたりして、不快感を引き起こし、角膜を傷つける可能性があります。リスクを冒す価値はありません。

誤解：「塩素がすべての細菌を殺すから安全」

塩素は消毒剤ですが、すべての種類の微生物に効果があるわけではありません。特にアカントアメーバは塩素に耐性があり、アカントアメーバ角膜炎と呼ばれる深刻な眼感染症を引き起こす可能性があります。この感染症は治療が難しく、永久的な視力喪失につながる可能性があります。

さらに、塩素はコンタクトレンズを劣化させ、寿命や快適さを低下させる可能性があります。塩素とレンズの組み合わせは、目の炎症や潜在的な損傷の原因となります。

どうしてもレンズを着けて泳がなければならない場合の注意点

泳ぐ際にレンズの着用が避けられない場合は、以下の注意事項に従うことでリスクを軽減できます。デイリーディスポーザブルレンズを使用し、高品質の防水ゴーグルを着用し、水中で目を開けないようにしてください。泳いだ後は、すぐにレンズを外し、デイリーディスポーザブルの場合は廃棄してください。

再利用可能なレンズの場合は、再度着用する前にコンタクトレンズ用溶液で徹底的に洗浄し消毒してください。レンズの洗浄に水や唾液を使用しないでください。追加の汚染物質が混入する可能性があります。

• 長期的な汚染を避けるために、デイリーディスポーザブルレンズを使用してください。
• 目の周りにしっかり密着するゴーグルを着用してください。
• 泳いだ後にレンズを着けたまま眠らないでください。目を休ませてください。

誤解と事実：クイック判定

• 誤解：目を閉じていればコンタクトレンズを着けたまま泳いでも大丈夫。： 水はまだ目に入る可能性があり、圧力変化によりレンズが動くことがあります。 判定：誤り。泳ぐ前にレンズを外してください。
• 誤解：塩素がすべての細菌を殺すので、プールで泳ぐのは安全。： 塩素はアカントアメーバを殺さず、レンズ素材を劣化させる可能性があります。 判定：誤り。プールでもリスクがあります。
• 誤解：デイリーディスポーザブルは泳ぐのに安全。： 再利用可能なものよりは安全ですが、それでもリスクがゼロというわけではありません。水には病原体が含まれている可能性があります。 判定：部分的に正しい。ゴーグルと併用し、使用後はすぐに廃棄してください。

製品情報：ウォーターアクティビティのためのより安全な代替品

• Gloria Candle Brown 14.2mm、3ヶ月 2枚入り: 目の仕上がりを気にする女性のために作られました。CONSMYのGloria Candle Brown 14.2mmは、午後の遅い光のように目元を温める、温かみのあるハニーブラウンのカラーコンタクトレンズです。このレンズは日常使用向けに設計されており、水にさらすことは想定されていません。泳ぐ予定がある場合は、代わりにデイリーディスポーザブルを選ぶ方が安全です。

  

• [Moody Weighted] Moonstone 2.0、14.2mm（1日）: GlowyLockTM Moonstone Proは、自然なダークリムリングと豊かなネイビーブルーのベースに、GlowyLockTMウェイトデザイン（軸固定技術）により目の下部にしっかりと固定されるウォーターブルーのハイライトを組み合わせた特徴を持っています。このデイリーディスポーザブルレンズは、水にさらされることがある場合に適した選択肢で、泳いだ後に廃棄して汚染を避けることができます。

コンタクトレンズを着けたまま泳ぐことはリスクを伴いますが、適切な注意を払えば害を最小限に抑えることができます。時々のウォーターアクティビティには、[Moody Weighted] Moonstone 2.0、14.2mm（1日）のようなデイリーディスポーザブルレンズの使用を検討し、常にゴーグルを着用してください。しかし、最も安全な選択肢はレンズを外し、度付きゴーグルを使用することです。あなたの目はかけがえのないものです。守ってください。