Kun je zwemmen met contactlenzen? Risico's, voorzorgsmaatregelen en alternatieven

Snel antwoord

Zwemmen met contactlenzen wordt afgeraden vanwege het hoge risico op ooginfecties door micro-organismen in het water. Als het echt moet, gebruik dan daglenzen en draag waterdichte zwembril, maar de veiligste optie is om je lenzen uit te doen en een zwembril op sterkte te dragen.

Stel je voor: een hete zomerdag, een sprankelend zwembad en jij staat klaar om te duiken. Maar je draagt contactlenzen. Kun je ze inhouden? Veel mensen doen het, maar is het veilig? Het korte antwoord is nee, en hier is waarom.

Water, of het nu in een zwembad, de oceaan of onder de douche is, bevat micro-organismen die zich aan je contactlenzen kunnen hechten en ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken. Dit artikel ontkracht veelvoorkomende mythes over zwemmen met contactlenzen en geeft praktisch advies om je ogen gezond te houden.

De risico's van zwemmen met contactlenzen

Wanneer je met contactlenzen zwemt, werken je lenzen als een spons die water en alle verontreinigingen erin absorbeert. Dit omvat bacteriën zoals Pseudomonas aeruginosa en Acanthamoeba, die pijnlijke infecties en zelfs verlies van het gezichtsvermogen kunnen veroorzaken. Het risico is aanzienlijk hoger dan bij het dragen van lenzen onder normale omstandigheden.

Zelfs in gechloreerde zwembaden is chloor niet voldoende om alle micro-organismen te doden, en het water kan ervoor zorgen dat je lenzen van vorm veranderen, aan je oog blijven plakken of oncomfortabel worden. Bovendien kan water dat in je ogen spat, de lenzen uitspoelen of laten vouwen, wat leidt tot irritatie en mogelijke krassen op het hoornvlies.

• Verwijder lenzen altijd vóór het zwemmen wanneer mogelijk.
• Als je ze toch moet dragen, gebruik dan daglenzen om het infectierisico te minimaliseren.
• Draag goed sluitende waterdichte zwembrillen om te voorkomen dat water bij je ogen komt.

Mythe: 'Ik kan gewoon mijn ogen sluiten onder water'

Sommige mensen denken dat ze hun lenzen kunnen beschermen door hun ogen onder water te sluiten. Water kan echter nog steeds binnendringen wanneer je je ogen kort opent, of via de oppervlaktespanning wanneer je ogen gesloten zijn. Zelfs een kleine hoeveelheid water kan schadelijke ziekteverwekkers bevatten.

Bovendien kunnen drukveranderingen onder water ervoor zorgen dat je lenzen verschuiven of vouwen, wat oncomfortabel is en mogelijk je hoornvlies beschadigt. Het is gewoon het risico niet waard.

Mythe: 'Chloor doodt alle bacteriën, dus het is veilig'

Hoewel chloor een ontsmettingsmiddel is, is het niet effectief tegen alle soorten micro-organismen, vooral Acanthamoeba, dat resistent is tegen chloor en een ernstige ooginfectie kan veroorzaken die Acanthamoeba-keratitis wordt genoemd. Deze infectie is moeilijk te behandelen en kan leiden tot permanent verlies van het gezichtsvermogen.

Bovendien kan chloor ervoor zorgen dat je contactlenzen degraderen, waardoor hun levensduur en comfort afnemen. De combinatie van chloor en lenzen is een recept voor oogirritatie en mogelijke schade.

Voorzorgsmaatregelen als je absoluut met lenzen moet zwemmen

Als je geen andere keuze hebt dan je lenzen te dragen tijdens het zwemmen, kun je het risico verminderen door de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen: gebruik daglenzen, draag een hoogwaardige waterdichte zwembril en vermijd het openen van je ogen onder water. Verwijder de lenzen na het zwemmen onmiddellijk en gooi ze weg als het daglenzen zijn.

Voor herbruikbare lenzen: reinig en desinfecteer ze grondig met contactlensvloeistof voordat je ze opnieuw draagt. Gebruik nooit water of speeksel om je lenzen schoon te maken, omdat dit extra verontreinigingen kan introduceren.

• Gebruik daglenzen om langdurige besmetting te voorkomen.
• Draag een zwembril die goed rond je ogen afsluit.
• Slaap nooit met lenzen na het zwemmen; geef je ogen rust.

Mythes versus feiten: snelle oordelen

• Mythe: Het is oké om met contactlenzen te zwemmen als je je ogen sluit.: Water kan nog steeds in je ogen komen en drukveranderingen kunnen lensbeweging veroorzaken. Oordeel: Onwaar. Verwijder lenzen vóór het zwemmen.
• Mythe: Chloor doodt alle ziektekiemen, dus zwemmen in zwembaden is veilig.: Chloor doodt Acanthamoeba niet en kan het lensmateriaal aantasten. Oordeel: Onwaar. Zelfs zwembaden vormen een risico.
• Mythe: Daglenzen zijn veilig om mee te zwemmen.: Ze zijn veiliger dan herbruikbare lenzen, maar nog steeds niet risicovrij; water kan ziekteverwekkers bevatten. Oordeel: Gedeeltelijk waar. Gebruik met een zwembril en gooi ze onmiddellijk daarna weg.

Productfeiten: Veiligere alternatieven voor wateractiviteiten

• Gloria Candle Brown 14.2mm, 3 maanden 2 stuks: Gemaakt voor de meiden die geven om hoe hun ogen een look afmaken. Gloria Candle Brown 14.2mm van CONSMY is een warme honingbruine kleurcontactlens — zonovergoten warm honingbruin dat het ooggebied verwarmt als laatmiddaglicht. Deze lens is ontworpen voor dagelijks gebruik, niet voor blootstelling aan water. Als je van plan bent te zwemmen, is het veiliger om daglenzen te kiezen.

  

• [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 dag): GlowyLockTM Moonstone Pro heeft een natuurlijke donkere limbalring en een rijke marineblauwe basis, gecombineerd met een waterblauwe highlight die dankzij het GlowyLockTM-gewichtsontwerp (asvergrendelingstechnologie) perfect op zijn plaats blijft onderaan je ogen. Deze daglens is een betere optie voor incidentele blootstelling aan water, omdat je hem na het zwemmen kunt weggooien om besmetting te voorkomen.

Zwemmen met contactlenzen is riskant, maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je de schade minimaliseren. Overweeg voor incidentele wateractiviteiten daglenzen zoals de [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 dag) en draag altijd een zwembril. De veiligste keuze is echter om je lenzen uit te doen en een zwembril op sterkte te dragen. Je ogen zijn onvervangbaar—bescherm ze.