10 veelgemaakte fouten met contactlenzen en hoe je ze vermijdt

Het dragen van contactlenzen kan een wereld van verschil maken voor je zicht en je stijl, maar kleine fouten bij het hanteren, schoonmaken of dragen ervan kunnen leiden tot ongemak, infecties of zelfs blijvende oogschade. Of je nu nieuw bent met lenzen of een doorgewinterde drager, het is makkelijk om zonder het te beseffen in slechte gewoontes te vervallen. In deze gids bespreken we de tien meest voorkomende fouten met contactlenzen en laten we je zien hoe je ze kunt vermijden, zodat je ogen gezond blijven en je lenzen elke dag prettig aanvoelen.

Van vergeten je handen te wassen voordat je lenzen indoet tot ze langer dragen dan aanbevolen, deze fouten komen vaker voor dan je denkt. Het goede nieuws is dat de meeste volledig te voorkomen zijn met een beetje bewustzijn en routine. Laten we ingaan op de grootste fouten en de eenvoudige oplossingen die een groot verschil kunnen maken.

1. Lenzen aanraken met ongewassen handen

Een van de meest basale maar vaak genegeerde regels is het wassen van je handen voordat je je contactlenzen aanraakt. Je handen dragen vuil, oliën en bacteriën die direct op het lensoppervlak kunnen worden overgebracht, waardoor het risico op ooginfecties toeneemt. Zelfs als je denkt dat je handen er schoon uitzien, was ze dan altijd met een milde, geurvrije zeep en droog ze af met een pluisvrije handdoek voordat je je lenzen aanraakt.

Deze stap is vooral belangrijk wanneer je gekleurde circle lenzen gebruikt, die vaak een iets dikker ontwerp hebben. Als je bijvoorbeeld een paar draagt zoals de Chapters Ceo Grey 14.5mm, 1 Maand 2 stuks, wil je het lensoppervlak onberispelijk houden om zowel comfort als de levendige grijze kleur te behouden. Maak handen wassen een ononderhandelbaar onderdeel van je routine.

• Was altijd je handen met zeep en water voordat je lenzen aanraakt.
• Gebruik een pluisvrije handdoek om je handen volledig te drogen.

2. Slapen met lenzen die niet geschikt zijn voor nachtdracht

In slaap vallen met je contactlenzen is een veelgemaakte fout, maar het kan ernstige gevolgen hebben. De meeste dag- en maandlenzen zijn niet goedgekeurd voor nachtdracht, en slapen met lenzen vermindert de zuurstoftoevoer naar je hoornvlies, wat leidt tot roodheid, droogheid en een hoger risico op hoornvlieszweren. Zelfs als je maar een uurtje dut, kun je ze het beste uitdoen.

Als je maandlenzen gebruikt zoals de Gloria Golden Brown 14.5mm, 3 Maanden 2 stuks, onthoud dan dat ze alleen bedoeld zijn voor dagelijks gebruik. Haal je lenzen altijd uit voordat je gaat slapen en geef je ogen rust. Als je vaak per ongeluk in slaap valt, overweeg dan om een herinnering op je telefoon in te stellen om ze voor het slapengaan uit te doen.

• Haal lenzen uit voor elke slaap, zelfs korte dutjes.
• Draag nooit lenzen die niet zijn goedgekeurd voor nachtdracht.

3. Kraanwater gebruiken om lenzen te spoelen of te bewaren

Kraanwater lijkt misschien onschadelijk, maar het bevat micro-organismen die ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken, zoals Acanthamoeba-keratitis. Spoel je lenzen of lenshouder nooit af met kraanwater. Gebruik altijd verse contactlensvloeistof voor het reinigen, spoelen en bewaren. Deze fout komt vooral veel voor bij reizigers die vergeten vloeistof in te pakken, maar het is er een waar je nooit op moet bezuinigen.

Houd een reisverpakking vloeistof in je tas, zodat je nooit in de verleiding komt om water te gebruiken. Vervang ook elke dag de vloeistof in je lenshouder, zelfs als je de lenzen niet hebt gedragen. Oude vloeistof kan na verloop van tijd bacteriën kweken.

• Gebruik alleen steriele contactlensvloeistof voor spoelen en bewaren.
• Gebruik nooit kraanwater, speeksel of zelfgemaakte zoutoplossing.

4. Lenzen dragen na hun vervangingsschema

Het kan verleidelijk zijn om de levensduur van je lenzen te rekken om geld te besparen, maar ze langer dragen dan het aanbevolen schema is een grote fout. Daglenzen zijn bedoeld om na één keer gebruik weg te gooien, terwijl maandlenzen na de aangegeven periode vervangen moeten worden. Overgebruikte lenzen hopen eiwitafzettingen op en verliezen zuurstofdoorlaatbaarheid, wat je ogen kan irriteren.

Als je bijvoorbeeld de Gloria Candle Brown 14.2mm, 3 Maanden 2 stuksdraagt, zorg er dan voor dat je ze na drie maanden vervangt. Markeer je kalender of stel een terugkerende herinnering op je telefoon in. Je ogen zullen je dankbaar zijn voor de frisse, schone lenzen.

• Volg het vervangingsschema strikt (dagelijks, maandelijks of 3-maandelijks).
• Stel kalenderherinneringen in om lenzen op tijd te vervangen.

5. Oude lensvloeistof hergebruiken

Oude vloeistof in je lenshouder bijvullen in plaats van legen en opnieuw vullen is een veelgemaakte snelkoppeling die tot besmetting kan leiden. Oude vloeistof verliest zijn ontsmettende kracht en kan bacteriën bevatten. Gooi altijd de gebruikte vloeistof weg, spoel de houder met verse vloeistof (niet met water) en vul hem met nieuwe vloeistof voordat je je lenzen opbergt.

Deze gewoonte is vooral belangrijk voor maand- en 3-maandenlenzen die je regelmatig opbergt. Neem elke keer die extra 30 seconden om het goed te doen.

• Leeg en reinig je lenshouder dagelijks.
• Gebruik altijd verse vloeistof — vul nooit oude vloeistof bij.

6. De lenshouder niet goed schoonmaken

Je lenshouder kan een broedplaats voor bacteriën worden als hij niet regelmatig wordt schoongemaakt. Spoel hem af met verse contactlensvloeistof (nooit met water) en laat hem ondersteboven drogen op een schoon tissue. Vervang je lenshouder elke één tot drie maanden om het risico op besmetting te minimaliseren.

Een vuile houder kan al je goede lenshygiëne tenietdoen. Maak er een gewoonte van om je houder elke keer schoon te maken wanneer je je lenzen indoet of uitdoet.

• Spoel de houder af met vloeistof en laat hem ondersteboven drogen.
• Vervang de houder elke 1-3 maanden.

7. Make-up aanbrengen voordat je lenzen indoet

De volgorde van je beautyroutine doet ertoe wanneer je contactlenzen draagt. Make-up aanbrengen voordat je lenzen indoet, kan ertoe leiden dat make-updeeltjes onder de lens vast komen te zitten, wat irritatie en wazig zicht veroorzaakt. Doe altijd eerst je lenzen in en breng daarna make-up aan. Bij het verwijderen van make-up haal je eerst je lenzen uit om vlekken te voorkomen.

Dit is vooral belangrijk voor degenen die opvallende circle lenzen dragen zoals de Moody Foamy Enlarge 1 Dag, 10 stuks; 14.5mm, die je ooglook al verbeteren. Houd je lenzen schoon door de juiste volgorde aan te houden.

• Doe lenzen in voordat je make-up aanbrengt.
• Haal lenzen uit voordat je make-up verwijdert.

8. Zwemmen of douchen met lenzen in

Water van welke soort dan ook — zwembaden, douches, bubbelbaden of meren — bevat micro-organismen die aan je lenzen kunnen hechten en infecties kunnen veroorzaken. Zelfs als je een zwembril draagt, is het het veiligst om je lenzen te verwijderen voordat je gaat zwemmen of douchen. Als je ze per se moet dragen, gebruik dan daglenzen en gooi ze onmiddellijk daarna weg.

Voor maandlenzendragers: overweeg om over te schakelen op een vers paar zoals de Chapters First Date 14.2mm, 1 Maand 2 stuks voor een speciale zwemdag, maar vermijd nog steeds direct watercontact.

• Verwijder lenzen voordat je gaat zwemmen, douchen of een bubbelbad gebruikt.
• Als je per se lenzen in water moet dragen, gebruik dan daglenzen en gooi ze daarna weg.

9. Ongemak of roodheid negeren

Veel lensdragers negeren ongemak en denken dat het normaal is. Aanhoudende roodheid, droogheid of een gevoel dat er iets in je oog zit, kan echter op een probleem duiden. Verwijder je lenzen onmiddellijk en geef je ogen rust. Als de symptomen aanhouden, raadpleeg dan een oogzorgprofessional.

Deze signalen negeren kan leiden tot ernstigere problemen zoals hoornvliesbeschadiging of infecties. Luister naar je ogen — ze vertellen je iets.

• Verwijder lenzen bij het eerste teken van ongemak of roodheid.
• Raadpleeg een oogarts als de symptomen aanhouden.

10. Lenzen delen met anderen

Contactlenzen delen lijkt misschien onschadelijk als je de kleur van een vriend(in) leuk vindt, maar het is een serieuze hygiënefout. Lenzen passen zich aan de vorm van je oog aan en kunnen bacteriën van de ene persoon op de andere overbrengen, wat infecties veroorzaakt. Gebruik altijd je eigen lenzen en wissel nooit, zelfs niet voor een snelle pasbeurt.

Als je een nieuwe look wilt uitproberen, kies dan een vers paar uit je eigen collectie. De Gloria Blue Haze 14.2mm, 3 Maanden 2 stuks biedt bijvoorbeeld een prachtige blauwe tint die helemaal van jou is om veilig van te genieten.

• Deel nooit contactlenzen met iemand anders.
• Iedereen moet zijn eigen voorgeschreven of aangemeten lenzen gebruiken.

Het vermijden van deze tien veelgemaakte contactlensfouten is makkelijker dan je denkt zodra je de juiste gewoontes hebt opgebouwd. Van het wassen van je handen tot het volgen van vervangingsschema's en het nooit delen van lenzen, elke stap helpt je ooggezondheid te beschermen en je zicht helder te houden. Als je op zoek bent naar een fris paar comfortabele, stijlvolle lenzen, bekijk dan de Chapters Ceo Grey 14.5mm, 1 Maand 2 stuks voor een verfijnde grijze look die perfect past bij je nieuwe verzorgingsroutine.