Czy można pływać w soczewkach kontaktowych? Ryzyko, środki ostrożności i alternatywy

Szybka odpowiedź

Pływanie w soczewkach kontaktowych nie jest zalecane ze względu na wysokie ryzyko infekcji oczu wywołanych przez mikroorganizmy obecne w wodzie. Jeśli musisz, używaj soczewek jednodniowych i noś wodoodporne okulary pływackie, ale najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest zdjęcie soczewek i założenie okularów korekcyjnych.

Wyobraź sobie: gorący letni dzień, lśniący basen i masz ochotę wskoczyć do wody. Ale nosisz soczewki kontaktowe. Czy możesz w nich pływać? Wiele osób tak robi, ale czy to bezpieczne? Krótka odpowiedź brzmi: nie, a oto dlaczego.

Woda, czy to w basenie, oceanie, czy pod prysznicem, zawiera mikroorganizmy, które mogą przylegać do soczewek kontaktowych i powodować poważne infekcje oczu. Ten artykuł obala popularne mity na temat pływania w soczewkach kontaktowych i zawiera praktyczne porady, jak dbać o zdrowie oczu.

Zagrożenia związane z pływaniem w soczewkach kontaktowych

Podczas pływania w soczewkach kontaktowych działają one jak gąbka, wchłaniając wodę i wszelkie zanieczyszczenia, które ze sobą niesie. Należą do nich bakterie, takie jak Pseudomonas aeruginosa i Acanthamoeba, które mogą prowadzić do bolesnych infekcji, a nawet utraty wzroku. Ryzyko jest znacznie wyższe niż w przypadku noszenia soczewek w normalnych warunkach.

Nawet w chlorowanych basenach chlor nie wystarcza, aby zabić wszystkie mikroorganizmy, a woda może spowodować, że soczewki zmienią kształt, przykleją się do oka lub staną się niewygodne. Ponadto, jeśli woda rozpryśnie się do oczu, może wypłukać soczewki lub spowodować ich złożenie, co prowadzi do podrażnienia i potencjalnych zadrapań rogówki.

• Zawsze zdejmuj soczewki przed pływaniem, jeśli to możliwe.
• Jeśli musisz je nosić, używaj soczewek jednodniowych, aby zminimalizować ryzyko infekcji.
• Noś dobrze przylegające, wodoodporne okulary pływackie, aby zapobiec przedostawaniu się wody do oczu.

Mit: „Mogę po prostu zamknąć oczy pod wodą”

Niektórzy uważają, że zamykając oczy pod wodą, chronią soczewki. Jednak woda może nadal dostać się do oczu, gdy otworzysz je na chwilę, lub przez napięcie powierzchniowe, gdy oczy są zamknięte. Nawet niewielka ilość wody może przenosić szkodliwe patogeny.

Co więcej, zmiany ciśnienia pod wodą mogą spowodować przesunięcie lub złożenie soczewek, co jest niewygodne i może uszkodzić rogówkę. Po prostu nie warto ryzykować.

Mit: „Chlor zabija wszystkie bakterie, więc jest bezpiecznie”

Chlor jest środkiem dezynfekującym, ale nie jest skuteczny przeciwko wszystkim rodzajom mikroorganizmów, zwłaszcza Acanthamoeba, która jest odporna na chlor i może powodować ciężką infekcję oka zwaną pełzakowym zapaleniem rogówki. Ta infekcja jest trudna do wyleczenia i może prowadzić do trwałej utraty wzroku.

Ponadto chlor może powodować degradację soczewek kontaktowych, skracając ich żywotność i zmniejszając komfort noszenia. Połączenie chloru i soczewek to przepis na podrażnienie oczu i potencjalne uszkodzenia.

Środki ostrożności, jeśli naprawdę musisz pływać w soczewkach

Jeśli nie masz wyboru i musisz nosić soczewki podczas pływania, możesz zmniejszyć ryzyko, stosując następujące środki ostrożności: używaj soczewek jednodniowych, noś wysokiej jakości wodoodporne okulary pływackie i unikaj otwierania oczu pod wodą. Po pływaniu natychmiast zdejmij soczewki i wyrzuć je, jeśli są to soczewki jednodniowe.

W przypadku soczewek wielokrotnego użytku, przed ponownym założeniem dokładnie je oczyść i zdezynfekuj płynem do soczewek kontaktowych. Nigdy nie używaj wody ani śliny do czyszczenia soczewek, ponieważ może to wprowadzić dodatkowe zanieczyszczenia.

• Używaj soczewek jednodniowych, aby uniknąć długotrwałego zanieczyszczenia.
• Noś okulary pływackie, które dobrze przylegają do oczu.
• Nigdy nie śpij w soczewkach po pływaniu; daj oczom odpocząć.

Mity a fakty: szybkie podsumowanie

• Mit: Pływanie w soczewkach kontaktowych jest w porządku, jeśli zamkniesz oczy.: Woda może nadal dostać się do oczu, a zmiany ciśnienia mogą powodować przesuwanie się soczewek. Werdykt: Fałsz. Zdejmij soczewki przed pływaniem.
• Mit: Chlor zabija wszystkie zarazki, więc pływanie w basenie jest bezpieczne.: Chlor nie zabija Acanthamoeba i może degradować materiał soczewek. Werdykt: Fałsz. Nawet baseny stanowią ryzyko.
• Mit: Soczewki jednodniowe są bezpieczne do pływania.: Są bezpieczniejsze niż soczewki wielokrotnego użytku, ale nadal nie są pozbawione ryzyka; woda może przenosić patogeny. Werdykt: Częściowo prawda. Używaj z okularami pływackimi i wyrzuć natychmiast po pływaniu.

Fakty o produktach: Bezpieczniejsze alternatywy na zajęcia wodne

• Gloria Candle Brown 14.2mm, 3 miesiące, 2 szt.: Stworzone dla dziewczyn, które dbają o to, jak ich oczy dopełniają look. Gloria Candle Brown 14.2mm od CONSMY to ciepła, miodowo-brązowa soczewka kontaktowa – słoneczny, ciepły miodowy brąz, który ociepla okolice oczu jak światło późnego popołudnia. Ta soczewka jest przeznaczona do codziennego noszenia, nie do kontaktu z wodą. Jeśli planujesz pływać, bezpieczniej jest wybrać soczewki jednodniowe.

  

• [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 dzień): GlowyLockTM Moonstone Pro charakteryzuje się naturalnym ciemnym pierścieniem limbalnym i bogatą granatową bazą, w połączeniu z wodnym, niebieskim akcentem, który pozostaje idealnie zamocowany na dole oka dzięki technologii GlowyLockTM (technologia osi). Ta soczewka jednodniowa jest lepszą opcją na okazjonalny kontakt z wodą, ponieważ po pływaniu można ją wyrzucić, aby uniknąć zanieczyszczenia.

Pływanie w soczewkach kontaktowych jest ryzykowne, ale przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności można zminimalizować szkody. Na okazjonalne zajęcia wodne rozważ użycie soczewek jednodniowych, takich jak [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 dzień) i zawsze noś okulary pływackie. Jednak najbezpieczniejszym wyborem jest zdjęcie soczewek i założenie okularów korekcyjnych. Twoje oczy są niezastąpione – chroń je.