Pode nadar com lentes de contacto? Riscos, precauções e alternativas

Resposta rápida

Nadar com lentes de contacto não é recomendado devido ao alto risco de infeções oculares causadas por microrganismos presentes na água. Se for inevitável, use lentes descartáveis diárias e óculos de natação estanques, mas a opção mais segura é remover as lentes e usar óculos de natação graduados.

Imagine: um dia quente de verão, uma piscina reluzente e você pronto para mergulhar. Mas usa lentes de contacto. Pode mantê-las? Muitas pessoas usam, mas será seguro? A resposta curta é não, e aqui está o porquê.

A água, seja de piscina, mar ou chuveiro, contém microrganismos que podem aderir às lentes de contacto e causar infeções oculares graves. Este artigo desmistifica mitos comuns sobre nadar com lentes de contacto e fornece conselhos práticos para manter os seus olhos saudáveis.

Os Riscos de Nadar com Lentes de Contacto

Quando nada com lentes de contacto, as lentes agem como uma esponja, absorvendo água e quaisquer contaminantes que esta contenha. Isto inclui bactérias como Pseudomonas aeruginosa e Acanthamoeba, que podem causar infeções dolorosas e até perda de visão. O risco é significativamente maior do que usar lentes em condições normais.

Mesmo em piscinas cloradas, o cloro não é suficiente para matar todos os microrganismos, e a água pode fazer com que as lentes mudem de forma, grudem no olho ou fiquem desconfortáveis. Além disso, se a água salpicar nos olhos, pode lavar as lentes ou fazê-las dobrar, causando irritação e potenciais arranhões na córnea.

• Remova sempre as lentes antes de nadar, sempre que possível.
• Se precisar de as usar, use descartáveis diárias para minimizar o risco de infeção.
• Use óculos de natação estanques e bem ajustados para evitar que a água atinja os olhos.

Mito: 'Posso Apenas Fechar os Olhos Debaixo de Água'

Algumas pessoas pensam que, ao fechar os olhos debaixo de água, podem proteger as lentes. No entanto, a água ainda pode infiltrar-se quando abre os olhos brevemente, ou através da tensão superficial quando os olhos estão fechados. Mesmo uma pequena quantidade de água pode transportar agentes patogénicos prejudiciais.

Além disso, as mudanças de pressão debaixo de água podem fazer com que as lentes se movam ou dobrem, tornando-as desconfortáveis e potencialmente danificando a córnea. Simplesmente não vale a pena o risco.

Mito: 'O Cloro Mata Todas as Bactérias, Portanto é Seguro'

Embora o cloro seja um desinfetante, não é eficaz contra todos os tipos de microrganismos, especialmente a Acanthamoeba, que é resistente ao cloro e pode causar uma infeção ocular grave chamada ceratite por Acanthamoeba. Esta infeção é difícil de tratar e pode levar à perda permanente de visão.

Além disso, o cloro pode degradar as lentes de contacto, reduzindo a sua vida útil e conforto. A combinação de cloro e lentes é uma receita para irritação ocular e danos potenciais.

Precauções Se Absolutamente Precisar de Nadar com Lentes

Se não tiver outra escolha senão usar lentes enquanto nada, pode reduzir o risco seguindo estas precauções: use lentes descartáveis diárias, use óculos de natação estanques de alta qualidade e evite abrir os olhos debaixo de água. Depois de nadar, remova as lentes imediatamente e descarte-as se forem descartáveis diárias.

Para lentes reutilizáveis, limpe-as e desinfete-as completamente com solução para lentes de contacto antes de as usar novamente. Nunca use água ou saliva para limpar as lentes, pois isso pode introduzir contaminantes adicionais.

• Use lentes descartáveis diárias para evitar contaminação a longo prazo.
• Use óculos de natação que vedem bem à volta dos olhos.
• Nunca durma com lentes depois de nadar; dê um descanso aos seus olhos.

Mitos vs. Factos: Vereditos Rápidos

• Mito: É aceitável nadar com lentes de contacto se fechar os olhos.: A água ainda pode entrar nos olhos e as mudanças de pressão podem causar movimento das lentes. Veredito: Falso. Remova as lentes antes de nadar.
• Mito: O cloro mata todos os germes, portanto nadar em piscinas é seguro.: O cloro não mata a Acanthamoeba e pode degradar o material das lentes. Veredito: Falso. Mesmo as piscinas representam um risco.
• Mito: As descartáveis diárias são seguras para nadar.: São mais seguras do que as reutilizáveis, mas ainda não são isentas de risco; a água pode transportar agentes patogénicos. Veredito: Parcialmente verdadeiro. Use com óculos de natação e descarte imediatamente após.

Factos do Produto: Alternativas Mais Seguras para Atividades Aquáticas

• Gloria Candle Brown 14.2mm, 3 Meses 2 Unidades: Feito para as raparigas que se preocupam com a forma como os seus olhos completam um visual. Gloria Candle Brown 14.2mm da CONSMY é uma lente de contacto colorida castanha quente e mel — um castanho quente e ensolarado que aquece a área dos olhos como a luz do fim da tarde. Esta lente foi concebida para uso diário, não para exposição à água. Se planeia nadar, é mais seguro escolher descartáveis diárias.

  

• [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 Dia): GlowyLockTM Moonstone Pro apresenta um anel limbal escuro natural e uma base azul-marinho rica, combinada com um realce azul-água que permanece perfeitamente bloqueado na parte inferior dos olhos através do nosso design ponderado GlowyLockTM (tecnologia de bloqueio de eixo). Esta lente descartável diária é uma opção melhor para exposição ocasional à água, pois pode descartá-la após nadar para evitar contaminação.

Nadar com lentes de contacto é arriscado, mas com as precauções certas, pode minimizar os danos. Para atividades aquáticas ocasionais, considere usar lentes descartáveis diárias como a [Moody Weighted] Moonstone 2.0, 14.2mm (1 Dia) e use sempre óculos de natação. No entanto, a escolha mais segura é remover as lentes e usar óculos graduados. Os seus olhos são insubstituíveis — proteja-os.