10 Erros Comuns com Lentes de Contacto e Como Evitá-los

Usar lentes de contacto pode ser uma mudança significativa para a sua visão e estilo, mas pequenos erros na manipulação, limpeza ou uso podem causar desconforto, infeções ou até danos oculares a longo prazo. Quer seja novo nas lentes ou um utilizador experiente, é fácil adquirir maus hábitos sem se aperceber. Neste guia, vamos abordar os dez erros mais comuns com lentes de contacto e mostrar-lhe como evitá-los, para que os seus olhos se mantenham saudáveis e as suas lentes se sintam ótimas todos os dias.

Desde esquecer de lavar as mãos antes de colocar as lentes até usá-las durante mais tempo do que o recomendado, estes erros são mais comuns do que pensa. A boa notícia é que a maioria é totalmente evitável com um pouco de consciência e rotina. Vamos mergulhar nos principais erros e nas soluções simples que podem fazer uma grande diferença.

1. Tocar nas lentes com as mãos não lavadas

Uma das regras mais básicas, mas frequentemente ignorada, é lavar as mãos antes de manusear as lentes de contacto. As suas mãos transportam sujidade, óleos e bactérias que podem transferir diretamente para a superfície da lente, aumentando o risco de infeções oculares. Mesmo que pense que as suas mãos parecem limpas, lave-as sempre com um sabão suave e sem fragrância e seque-as com uma toalha sem fiapos antes de tocar nas lentes.

Este passo é especialmente importante quando usa lentes de círculo coloridas, que muitas vezes têm um design ligeiramente mais espesso. Por exemplo, se usar um par como as Chapters Ceo Grey 14.5mm, 1 Mês 2 Unidades, quer manter a superfície da lente impecável para garantir conforto e a cor cinzenta vibrante. Torne a lavagem das mãos uma parte inegociável da sua rotina.

• Lave sempre as mãos com sabão e água antes de manusear as lentes.
• Use uma toalha sem fiapos para secar completamente as mãos.

2. Dormir com lentes não concebidas para uso noturno

Adormecer com as lentes de contacto postas é um erro comum, mas pode ter consequências graves. A maioria das lentes diárias e mensais não é aprovada para uso noturno, e dormir com elas reduz o fluxo de oxigénio para a córnea, causando vermelhidão, secura e um risco maior de úlceras na córnea. Mesmo que apenas tire uma sesta de uma hora, é melhor removê-las.

Se usa lentes mensais como as Gloria Golden Brown 14.5mm, 3 Meses 2 Unidades, lembre-se de que são concebidas apenas para uso diurno. Remova sempre as lentes antes de dormir e dê um descanso aos seus olhos. Se adormece frequentemente sem querer, considere definir um lembrete no telemóvel para as tirar antes de deitar.

• Remova as lentes antes de qualquer sono, mesmo sestas curtas.
• Nunca use lentes que não sejam indicadas para uso noturno.

3. Usar água da torneira para enxaguar ou armazenar as lentes

A água da torneira pode parecer inofensiva, mas contém microrganismos que podem causar infeções oculares graves, como a ceratite por Acanthamoeba. Nunca enxague as lentes ou o estojo com água da torneira. Use sempre solução de lentes de contacto fresca para limpar, enxaguar e armazenar. Este erro é especialmente comum entre viajantes que se esquecem de levar solução, mas é algo com que nunca deve comprometer.

Mantenha uma garrafa de tamanho de viagem de solução na sua mala para nunca ser tentado a usar água. Além disso, substitua a solução no estojo todos os dias, mesmo que não tenha usado as lentes. A solução velha pode criar bactérias ao longo do tempo.

• Use apenas solução de lentes de contacto estéril para enxaguar e armazenar.
• Nunca use água da torneira, saliva ou soro caseiro.

4. Usar lentes além do prazo de substituição

Pode ser tentador prolongar a vida das lentes para poupar dinheiro, mas usá-las além do prazo recomendado é um grande erro. As lentes descartáveis diárias devem ser deitadas fora após um uso, enquanto as lentes mensais devem ser substituídas após o período especificado. Lentes usadas em excesso acumulam depósitos de proteínas e perdem a permeabilidade ao oxigénio, o que pode irritar os olhos.

Por exemplo, se usar as Gloria Candle Brown 14.2mm, 3 Meses 2 Unidades, certifique-se de as substituir após três meses. Marque no calendário ou defina um lembrete recorrente no telemóvel. Os seus olhos agradecerão as lentes frescas e limpas.

• Siga rigorosamente o calendário de substituição (diário, mensal ou de 3 meses).
• Defina lembretes no calendário para substituir as lentes a tempo.

5. Reutilizar solução de lentes velha

Completar a solução velha no estojo em vez de a esvaziar e reabastecer é um atalho comum que pode levar à contaminação. A solução velha perde o poder desinfetante e pode albergar bactérias. Deite sempre fora a solução usada, enxague o estojo com solução fresca (não água) e encha-o com solução nova antes de guardar as lentes.

Este hábito é especialmente importante para lentes mensais e de 3 meses que guarda regularmente. Leve mais 30 segundos para o fazer corretamente de cada vez.

• Esvazie e limpe o estojo diariamente.
• Use sempre solução fresca — nunca complete a solução velha.

6. Não limpar o estojo das lentes corretamente

O seu estojo de lentes pode tornar-se um terreno fértil para bactérias se não for limpo regularmente. Enxague-o com solução de lentes de contacto fresca (nunca água) e deixe-o secar ao ar de cabeça para baixo sobre um lenço de papel limpo. Substitua o estojo a cada um a três meses para minimizar o risco de contaminação.

Um estojo sujo pode desfazer toda a sua boa higiene das lentes. Crie o hábito de limpar o estojo sempre que inserir ou remover as lentes.

• Enxague o estojo com solução e seque ao ar de cabeça para baixo.
• Substitua o estojo a cada 1-3 meses.

7. Aplicar maquilhagem antes de inserir as lentes

A ordem da sua rotina de beleza é importante quando usa lentes de contacto. Aplicar maquilhagem antes de inserir as lentes pode fazer com que partículas de maquilhagem fiquem presas sob a lente, causando irritação e visão turva. Coloque sempre as lentes primeiro e depois aplique a maquilhagem. Ao remover a maquilhagem, retire as lentes primeiro para evitar manchas.

Isto é especialmente importante para quem usa lentes de círculo dramáticas como as Moody Foamy Enlarge 1 Dia, 10 unid. ;14.5mm, que já realçam o seu olhar. Mantenha as suas lentes limpas seguindo a ordem correta.

• Insira as lentes antes de aplicar maquilhagem.
• Remova as lentes antes de tirar a maquilhagem.

8. Nadar ou tomar banho com lentes postas

Água de qualquer tipo — piscinas, chuveiros, jacuzzis ou lagos — contém microrganismos que podem aderir às lentes e causar infeções. Mesmo que use óculos de natação, é mais seguro remover as lentes antes de nadar ou tomar banho. Se absolutamente necessário, use lentes descartáveis diárias e deite-as fora imediatamente a seguir.

Para utilizadores de lentes mensais, considere mudar para um par novo como as Chapters First Date 14.2mm, 1 Mês 2 Unidades para um dia especial de piscina, mas ainda assim evite o contacto direto com a água.

• Remova as lentes antes de nadar, tomar banho ou usar jacuzzis.
• Se precisar de usar lentes na água, use descartáveis diárias e deite-as fora depois.

9. Ignorar desconforto ou vermelhidão

Muitos utilizadores de lentes ignoram o desconforto, pensando que é normal. No entanto, vermelhidão persistente, secura ou a sensação de ter algo no olho podem indicar um problema. Remova as lentes imediatamente e dê um descanso aos olhos. Se os sintomas persistirem, consulte um profissional de saúde ocular.

Ignorar estes sinais pode levar a problemas mais graves, como abrasões na córnea ou infeções. Ouça os seus olhos — eles estão a dizer-lhe algo.

• Remova as lentes ao primeiro sinal de desconforto ou vermelhidão.
• Consulte um oftalmologista se os sintomas continuarem.

10. Partilhar lentes com outras pessoas

Partilhar lentes de contacto pode parecer inofensivo se gostar da cor de um amigo, mas é um erro grave de higiene. As lentes adaptam-se à forma do seu olho e podem transportar bactérias de uma pessoa para outra, causando infeções. Use sempre as suas próprias lentes e nunca as troque, mesmo para experimentar rapidamente.

Se quiser experimentar um novo visual, escolha um par novo da sua própria coleção. Por exemplo, as Gloria Blue Haze 14.2mm, 3 Meses 2 Unidades oferecem um tom azul bonito que é todo seu para desfrutar com segurança.

• Nunca partilhe lentes de contacto com ninguém.
• Cada pessoa deve usar as suas próprias lentes prescritas ou ajustadas.

Evitar estes dez erros comuns com lentes de contacto é mais fácil do que pensa, uma vez que crie os hábitos certos. Desde lavar as mãos até seguir os calendários de substituição e nunca partilhar lentes, cada passo ajuda a proteger a saúde dos seus olhos e mantém a sua visão nítida. Se procura um par novo de lentes confortáveis e elegantes, explore as Chapters Ceo Grey 14.5mm, 1 Mês 2 Unidades para um visual cinzento sofisticado que combina perfeitamente com a sua nova rotina de cuidados.