Så vet du om dina kontaktlinser är ut och in: Snabba fixar

Har du någonsin satt i en kontaktlins och direkt känt ett skarpt stick eller en konstig känsla av att linsen rör sig? Troligtvis har du satt i linsen ut och in. Detta är ett av de vanligaste misstagen med kontaktlinser, särskilt för nybörjare. En lins som sitter ut och in kan orsaka obehag, suddig syn och till och med rodnad, men den goda nyheten är att det är lätt att upptäcka och åtgärda.

I den här guiden visar vi dig hur du kontrollerar om din kontaktlins är ut och in med enkla metoder, hur du åtgärdar det på några sekunder och vad du ska göra om du råkar bära den fel. Vi delar också tips för dig som använder circle lenses, eftersom dessa linser kan vara svårare att orientera rätt på grund av deras större diameter och färgade mönster.

Varför linsens orientering är viktig

Kontaktlinser är utformade med en specifik krökning som matchar ögats form. När en lins är ut och in flänsar kanterna något utåt, vilket skapar en ojämn yta som inte sitter ordentligt på hornhinnan. Detta kan leda till obehag, en brännande känsla och till och med repor på ögats yta om den bärs för länge.

För färgade linser eller circle lenses är orienteringen ännu viktigare eftersom mönstret och pigmentet är tryckt på ena sidan. Att bära en circle lens ut och in kan göra att färgen ser onaturlig ut eller till och med hindrar din syn. Därför är det avgörande att bemästra kontrollen innan du sätter i linsen.

• Tvätta och torka alltid händerna innan du hanterar linser.
• Kontrollera linsen på fingertoppen innan du sätter i den.

Det enkla formtestet: 'Taco'-metoden

Det mest tillförlitliga sättet att avgöra om din kontaktlins är ut och in är 'taco'-testet. Placera linsen på fingertoppen och se till att den är ren och torr. Nyp försiktigt ihop kanterna som om du viker en taco.

Om kanterna pekar uppåt och linsen formar en fin, jämn U-form, är den rättvänd. Om kanterna flänsar utåt och linsen ser mer ut som en platt skål med en kant, är den ut och in. Detta test fungerar för både mjuka linser och circle lenses, oavsett märke eller typ.

• Öva på detta test med en ny lins för att se skillnaden.
• Om du är osäker, prova 'kantkontroll'-metoden nedan.

Kantkontroll: Titta på kanten

En annan snabb metod är att hålla linsen upp mot ljuset och inspektera kanten. När linsen är rättvänd ser kanten slät ut och är något böjd inåt. När den är ut och in ser kanten mer utflänsad ut och kan ha en liten kant eller ås.

Detta är särskilt användbart för circle lenses som Gloria Golden Brown 14.5mm, som har en tjockare yttre ring. Du kan också jämföra formen med linsetuien – om linsen ligger i etuiet som en kupol är den rätt; om den ser ut som en skål med platt kant är den ut och in.

• Använd en förstoringsspegel om det behövs för att se kanten tydligt.
• Förlita dig inte enbart på färgmönstret, eftersom det kan vara liknande på båda sidor.

Vad du ska göra om du redan har satt i den

Om du inser att linsen är ut och in efter att du satt i den, få inte panik. Ta försiktigt bort linsen med din vanliga teknik, skölj den med kontaktlinsvätska och utför taco-testet för att bekräfta orienteringen. Sätt sedan i den korrekt.

Om du upplever ihållande obehag, rodnad eller suddig syn även efter att du korrigerat orienteringen, ta bort linsen och ge ögonen en paus. Rådgör med en ögonvårdspersonal om symtomen fortsätter. Kom ihåg att aldrig bära en skadad eller trasig lins.

• Ha alltid ett par extra linser, som Chapters Daylight 14.5mm, för nödsituationer.
• Om du tenderar att blanda ihop orienteringen, överväg att använda dagligen disponibla linser som är lättare att hantera.

Tips för dig som använder circle lenses

Circle lenses, även kända som kosmetiska eller färgade linser, har en större diameter och ett tryckt mönster som kan göra orienteringskontrollen svårare. Taco-testet är fortfarande ditt bästa verktyg, men du kan också titta på mönstret: vissa circle lenses har en något annorlunda färgintensitet på rätt sida.

När du provar ett nytt par, som Gloria Highlight Brown 14.5mm eller Chapters Ash Grey 14.2mm, öva på att sätta i och ta ur dem innan du bär dem en hel dag. Detta hjälper dig att bli bekant med deras specifika känsla och orienteringssignaler.

• Förvara circle lenses i originaletuiet med rätt vätska.
• Byt aldrig mellan vänster och höger lins, även om de ser identiska ut.

Att bemästra kontrollen av ut-och-in är en liten men viktig färdighet för alla kontaktlinsbärare. Med taco-testet och kantkontrollen undviker du obehag och säkerställer att dina linser ser ut och känns bra. För högkvalitativa linser som är lätta att hantera, utforska vår kollektion, inklusive Fluff Milky Brown 3-6 månader, och njut av en bekväm bärupplevelse varje gång.