ทำไมคอนแทคเลนส์สีถึงทำให้ตาแห้ง? สาเหตุและวิธีแก้ไข

คำตอบด่วน

อาการตาแห้งจากคอนแทคเลนส์สีมักเกิดจากหนึ่งในสี่สาเหตุ: เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตา, การใส่เป็นเวลานานเกินไป, การดูแลรักษาที่ทำให้เลนส์สกปรกหรือขาดความชุ่มชื้น, หรือสภาพแวดล้อมที่ดึงความชื้นออกจากผิวเลนส์ แก้ที่สาเหตุ ไม่ใช่แค่แก้ที่อาการ หากเลนส์ยังรู้สึกแห้งหลังจากที่คุณแก้ไขเรื่องความพอดี ระยะเวลาใส่ และการทำความสะอาดแล้ว ให้หยุดใส่เลนส์คู่นั้นและไปตรวจตากับผู้เชี่ยวชาญ

ตรวจสอบอาการ: เป็นที่เลนส์หรือที่ดวงตาของคุณ?

ก่อนที่จะโทษเลนส์ ให้แยกแยะก่อน อาการตาแห้งที่เกิดจากเลนส์มักเริ่มภายในชั่วโมงแรกของการใส่ รู้สึกแย่ลงในห้องแอร์หรือลม และดีขึ้นเมื่อถอดเลนส์ออก ส่วนอาการตาแห้งที่เกิดจากดวงตามักมีอยู่แม้ไม่ได้ใส่เลนส์ อาการจะแย่ลงตลอดทั้งวัน และมักมาพร้อมกับอาการแสบร้อน รู้สึกเหมือนมีเม็ดทราย หรือมีขี้ตาเป็นเส้น

ความแตกต่างนี้สำคัญเพราะวิธีการแก้ไขต่างกัน หากดวงตาของคุณแห้งโดยไม่ใส่เลนส์ คอนแทคเลนส์สีก็จะไม่รู้สึกสบายได้นาน หากอาการแห้งเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อใส่เลนส์ สาเหตุอาจมาจากตัวเลนส์ ความพอดี หรือวิธีการจัดการของคุณ

• ที่เลนส์: อาการแห้งเริ่มไม่นานหลังจากใส่ ดีขึ้นเมื่อถอดออก และแย่ลงในอากาศแห้ง
• ที่ดวงตา: อาการแห้งมีอยู่แม้ไม่ใส่เลนส์ แย่ลงตลอดทั้งวัน และอาจรวมถึงอาการแสบร้อนหรือรู้สึกเหมือนมีเม็ดทราย
• ทั้งสองกรณี: ควรพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาก่อนซื้อเลนส์คู่อื่น

สาเหตุ 1: เลนส์ไม่พอดีกับดวงตาของคุณ

คอนแทคเลนส์สีที่คับเกินไปจะไม่ให้น้ำตาไหลเวียนใต้เลนส์ เลนส์จะนิ่ง ผิวเลนส์แห้ง และคุณจะรู้สึกได้ในช่วงสายๆ เลนส์ที่หลวมเกินไปจะขยับมากเกินไป เสียดสีผิวตา และทำให้รู้สึกแห้งเช่นกันเพราะฟิล์มน้ำตาถูกทำลายอยู่เรื่อยๆ

ค่า Base curve และเส้นผ่านศูนย์กลางคือตัวเลขที่ควบคุมสิ่งนี้ และไม่ใช่ค่าสากล เลนส์ขนาด 14.2 มม. ที่พอดีกับตาข้างหนึ่งอาจรู้สึกคับเมื่อใส่กับตาอีกข้างที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากัน หากคุณไม่เคยวัดค่า Base curve ของดวงตา นั่นคือสิ่งแรกที่ต้องทำก่อนสั่งซื้อคู่อื่น

สาเหตุ 2: ระยะเวลาใส่และกำหนดการเปลี่ยนเลนส์

คอนแทคเลนส์สีไม่ได้ออกแบบมาให้ใส่ได้ไม่จำกัด เลนส์รายวันมีไว้ทิ้งเมื่อสิ้นวัน เลนส์สามเดือนและ 3-6 เดือนต้องถอด ทำความสะอาด และเก็บทุกคืน และเปลี่ยนตามกำหนดแม้ว่าจะยังดูใสอยู่

คราบโปรตีนและไขมันจะสะสมบนผิวเลนส์เมื่อเวลาผ่านไป คราบเหล่านี้จะทำลายฟิล์มน้ำตา ทำให้เลนส์รู้สึกแห้งแม้ในขณะที่เปียก หากเลนส์ของคุณเริ่มรู้สึกแห้งเร็วขึ้นในแต่ละวันเมื่อเทียบกับเมื่อก่อน นั่นเป็นสัญญาณว่าถึงเวลาเปลี่ยนเลนส์ตามกำหนด ไม่ใช่เพราะดวงตาของคุณเปลี่ยนไป

สาเหตุ 3: กิจวัตรการดูแลและการเลือกน้ำยาล้างเลนส์

น้ำยาอเนกประสงค์ที่เปิดไว้นานเกินไป ตลับใส่เลนส์ที่ไม่ได้เปลี่ยนมาหลายเดือน หรือการเติมน้ำยาเก่าแทนการเปลี่ยนทั้งหมด ทำให้เกิดเลนส์สกปรกที่ไม่สามารถคงความชุ่มชื้นได้ ล้าง ถู และเก็บตามคำแนะนำของน้ำยาอย่างเคร่งครัด และเปลี่ยนตลับใส่เลนส์อย่างน้อยทุกสามเดือน

ห้ามใช้น้ำประปา น้ำลาย หรือน้ำเกลือทำเองกับคอนแทคเลนส์สี นอกจากความเสี่ยงในการติดเชื้อแล้ว ของเหลวเหล่านี้ไม่ตรงกับค่า pH และความเค็มที่เลนส์ของคุณถูกออกแบบมา และเลนส์จะรู้สึกแห้งและไม่สบายแทบจะทันที

สาเหตุ 4: สภาพแวดล้อมและกิจวัตรการดูแล

เครื่องปรับอากาศ พัดลม ช่องแอร์รถยนต์ และการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ล้วนลดอัตราการกระพริบตาและดึงความชื้นออกจากผิวเลนส์ ในมาเลเซีย การรวมกันนี้เป็นเรื่องปกติ: อากาศในร่มที่เย็น อากาศกลางแจ้งที่ร้อน และการเดินทางไกลระหว่างนั้น

กระพริบตาให้เต็มที่และบ่อยครั้ง หลีกเลี่ยงไม่ให้ลมปะทะใบหน้าโดยตรง และใช้น้ำยาหยอดตาที่เข้ากันได้กับคอนแทคเลนส์หากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาแนะนำ อย่าใช้น้ำยาหยอดตาที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการตาแดง เพราะอาจทำให้ตาแห้งแย่ลงหากใช้ต่อเนื่อง

วิธีแก้ไขที่ได้ผลจริง

เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ถูกที่สุดก่อน: ลดระยะเวลาใส่และดูว่าอาการแห้งเลื่อนไปในช่วงหลังของวันหรือไม่ ถ้าใช่ แสดงว่าเลนส์ของคุณใช้ได้ แต่ระยะเวลาใส่นานเกินไป ขั้นตอนต่อไป ทบทวนกิจวัตรการทำความสะอาดและเปลี่ยนตลับใส่เลนส์ หากอาการแห้งยังคงเริ่มภายในหนึ่งชั่วโมง ความพอดีของเลนส์น่าจะเป็นปัญหา

เมื่อคุณพร้อมที่จะลองเลนส์อื่น ให้เลือกเลนส์ที่มีกำหนดการเปลี่ยนที่สอดคล้องกับวิธีที่คุณใส่คอนแทคเลนส์จริงๆ หากคุณใส่เลนส์เป็นครั้งคราว เลนส์รายวันจะช่วยขจัดตัวแปรเรื่องการทำความสะอาดออกไป หากคุณใส่หลายครั้งต่อสัปดาห์ เลนส์ 3 เดือน หรือ 3-6 เดือนที่มีกิจวัตรการทำความสะอาดที่เคร่งครัดจะประหยัดกว่า

• ลดระยะเวลาใส่ลงสองชั่วโมงและสังเกตว่าอาการแห้งเริ่มเมื่อใด
• เปลี่ยนตลับใส่เลนส์และเริ่มใช้น้ำยาล้างเลนส์ขวดใหม่
• หากอาการแห้งยังคงเริ่มภายในหนึ่งชั่วโมง ให้ตรวจสอบความพอดีของเลนส์ก่อนซื้ออีกครั้ง

การวินิจฉัยอาการตาแห้ง: จับคู่อาการกับขั้นตอนถัดไป

• อาการแห้งเริ่มภายในชั่วโมงแรก: เลนส์น่าจะคับเกินไป หลวมเกินไป หรือค่า Base curve ไม่ถูกต้องกับดวงตาของคุณ หยุดใส่เลนส์คู่นี้และวัดความพอดีของดวงตาก่อนสั่งซื้ออีกครั้ง
• อาการแห้งเริ่มหลังจากใส่สบายมาหลายชั่วโมง: ระยะเวลาใส่นานเกินไป เลนส์ถึงกำหนดเปลี่ยน หรือสภาพแวดล้อมทำให้ตาแห้ง ลดระยะเวลาใส่ เปลี่ยนเลนส์ตามกำหนด และหลีกเลี่ยงไม่ให้ลมปะทะใบหน้าโดยตรง
• อาการแห้งร่วมกับแสบร้อน แดง หรือเจ็บปวด: นี่ไม่ใช่ปัญหาเรื่องความสบายของเลนส์ อาจเป็นการติดเชื้อหรือปัญหาที่ผิวตา ถอดเลนส์ทันทีและพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตา
• อาการแห้งเฉพาะเมื่อไม่ได้ใส่เลนส์: ปัญหาอยู่ที่ฟิล์มน้ำตาของคุณ ไม่ใช่คอนแทคเลนส์สี ให้ตรวจดวงตาของคุณก่อนซื้อเลนส์คู่อื่น

ตัวเลือกเลนส์และความหมายต่ออาการตาแห้ง

• CONS Mystery Box [BUY AND GET FREELENS]: CONS Mystery Box [BUY AND GET FREELENS] เป็นคอนแทคเลนส์สีรายวันธรรมชาติที่ให้เอฟเฟกต์ดวงตาแบบ subtle ถึงปานกลาง เลนส์รายวันช่วยขจัดกิจวัตรการทำความสะอาดและการเก็บรักษาที่มักทำให้ตาแห้งจากเลนส์สกปรกหรือล้างไม่สะอาด
• Gloria Blue haze 14.2 มม., 3 เดือน 2 ชิ้น: Gloria Blue haze 14.2 มม., 3 เดือน 2 ชิ้น เป็นเลนส์ 3 เดือนที่ให้เอฟเฟกต์ดวงตาปานกลาง กำหนดการเปลี่ยนทุก 3 เดือนเหมาะสำหรับผู้ใส่เป็นประจำ แต่เฉพาะในกรณีที่คุณทำความสะอาดและเก็บเลนส์ทุกคืนและเปลี่ยนตามกำหนดเวลา

  

• Fluff Spotlight Brown 3-6 เดือน: Fluff Spotlight Brown 3-6 เดือน เป็นเลนส์ 3-6 เดือนที่เลือกมาเพื่อการขยายดวงตาอย่างนุ่มนวลและความสบายสูง ระยะเวลาเปลี่ยนที่นานขึ้นอาจประหยัดกว่า แต่ต้องมีกิจวัตรการดูแลที่สม่ำเสมอ การข้ามขั้นตอนการทำความสะอาดเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการตาแห้ง